Bireysel Psikoterapi

woman by the psychologist

Bireysel Psikoterapi

Kişilerin yaşamış olduğu psikolojik problemlere farklı psikolojik yöntemler kullanılarak yapılan müdahelelerdir. Çoğu insan hayatının bir döneminde içinden çıkılmaz hal alan bazı durumlarla karşılaşabilir. Bu bazen depresyon bazen panik atak bazen de sosyal fobi olabilir. Yaşamış olduğunuz sorun her ne olursa olsun düzenli bir psikolojik yardım sorunlarınızı kontrol altına almanıza yardımcı olacaktır.Bireysel psikoterapide kişinin yaşamış olduğu sorunun ne olduğunu anlamak için ilk seansta ayrıntılı geçmiş öyküsü alınır. Daha sonra ortaya çıkan tabloya göre kişiye özel bir terapi planı hazırlanır ve o terapi planı üzerinden hareket edilir.Terapi esnasında psikolojik testler ve ilerleyen süreçte farklı davranışsal ödevler verilir. Psikoterapi de amaç kişinin farkındalık düzeyini artırmak ve yaşamış olduğu soruna göre hassasiyetini azaltmaya yönelik adımlar atmaktır.