Yıl 1987, ABD’li bir terapist olan Francine Shapiro, kendisini üzen bazı olayları düşünürken parka yürüyüş yapıyor. Biraz yürüyüp yorulduğunu hissedince bir banka oturuyor. Bu sırada tenis oynayan bir çifti izlemeye koyuluyor, bir süre sonra zihnindeki olumsuz düşüncelere
Boşanma genel olarak bireyler tarafından da toplum açısından da bir felaket gibi yorumlanır. ‘Boşanmak için evlenmedik.’ sıkça dile getirilen bir durumdur. İnsanlar boşanmayı başarısızlık olarak algılama eğilimindedir. Bir kere evlendim, o kadar emek verdim, düzelir diye be
BEN KİMİM? DİĞERLERİ KÖTÜ, BENCİL, ACIMASIZ DA BEN KİMİM? Nedir biliyor musunuz aslında hayat? Basit aslında.. Salt kendinizi nasıl gördüğünüzden ibaret..ne demek bu derseniz, hayat sizin pencereniz.. başkalarının bakışından yoksunsa ki çoğu zaman böyledir, aslında sizi
Duygu kontrol terapisini kısaca tanımalamak gerekirse yaşadığımız duyguların kontrol altına alınması denebilir. Psikolojik hayatımızda en önemli şeylerden birisi kontroldur. Eğer yaşadığınız duyguları kontrol edebiliyorsanız hayatınızı büyük oranda kontrol edebiliyorsunuz
HİPNOTERAPİST – PSİKOTEKNİK UZMANI – ÇOCUK VE ERGEN PSİKOLOJİSİ UZMANI 1967 Bursa-İznik doğumluyum. İlkokul, ortaokul ve liseyi İznik’te okudum. Ortaokulu okul birinciliği ile liseyi de iftihar derecesiyle bitirdim. Aynı zamanda ilkokuldan beri süregelen